Beyoncé siempre ha lucido una espléndida figura, pero para embarcarse en su gira de I Am ... Sasha Fierce este verano, la superestrella trabajado su cuerpo en forma óptima. El resultado es que “está realizando aún mejores espectáculos y su cuerpo aún luce más bello”, dijo su entrenador y autor de Power Moves, Marco Borges, a la revista In Touch. "Ella se siente muy bien consigo misma, y tiene un montón de energía".
Borges revela que el secreto para lograr físico increíble Beyoncé es la formación con la salud en la mente. Beyoncé trabajó para asegurarse de que ella podría correr durante dos horas en el escenario. Así que antes de la gira, la cantante de 28 años, hizo el entrenamiento con intervalos de 45 minutos alternando entre los sprints y corriendo en la cinta, seguidos por el trabajo de resistencia. Ahora, Beyoncé hace yoga y pilates durante una hora en los días de espectáculo y cuerpo, ejercicios de resistencia.
Borges revela que el secreto para lograr físico increíble Beyoncé es la formación con la salud en la mente. Beyoncé trabajó para asegurarse de que ella podría correr durante dos horas en el escenario. Así que antes de la gira, la cantante de 28 años, hizo el entrenamiento con intervalos de 45 minutos alternando entre los sprints y corriendo en la cinta, seguidos por el trabajo de resistencia. Ahora, Beyoncé hace yoga y pilates durante una hora en los días de espectáculo y cuerpo, ejercicios de resistencia.
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